¿Terapia para superar un duelo?
Aceptar el fallecimiento de un familiar o ser querido siempre es difícil, y es cierto que se trata de un proceso natural.
No obstante, si sientes que necesitas compañía para transitar el dolor, o sientes miedo a quedarte atrapado/a en él, nunca está de más la ayuda de un profesional para superar el duelo.
Entre los síntomas del duelo podemos encontrar: la sensación de shock y estado de negación, tristeza, sentimiento de vacío, rabia e impotencia, frustración, confusión…
El duelo es un proceso natural, pero puede volverse crónico o bloqueado. Te acompañamos a transitar el dolor sin quedarte atrapado, resignificar la pérdida y volver a conectar con la vida.
¿Cuándo se considera un duelo complicado?
- Cuando la intensidad del dolor no disminuye en los meses posteriores a la pérdida del ser querido.
- El duelo está interfiriendo en tu funcionalidad diaria, impidiéndote retomar tu rutina poco a poco con normalidad.
- No encuentras apoyo en las personas de tu alrededor y sientes que no puedes compartir tu dolor con nadie.
- Sientes que tienes problemas para aceptar lo sucedido.
- Te sientes enfadado por lo que ha pasado.
- Sientes que no vale la pena vivir sin la persona querida
En Cambio 180 Psicología atendemos duelos tanto por personas como por mascotas.
¿Sientes que el mundo sigue girando mientras tú estás congelado/a en el mismo dolor?
¿Te has sorprendido pensando que “ya deberías estar bien” pero sigues sintiendo un vacío enorme?
¿Evitas hablar de esa persona o situación porque temes romperte?
👉 Agenda tu sesión y encuentra un nuevo sentido en lo que duele.