Evitar no reduce el miedo: lo potencia. Con intervenciones progresivas y estrategias concretas, te ayudamos a afrontar situaciones sociales desde nuevos esquemas de relación, más seguros y funcionales.

La persona con Fobia Social o con problemas en sus habilidades sociales, suele evitar situaciones sociales por miedo a pasar vergüenza o a no ser aceptado por los otros.

¿Qué puede haber detrás de este miedo?

• Experiencias traumáticas en el pasado: haber sido víctima de burlas, castigos, marginación, etc.
• Experiencias estresantes en el entorno familiar.
• Experiencias estresantes en el entorno laboral.

¿Evitas situaciones sociales (como reuniones, fiestas o hablar en público) por miedo a ser juzgado/a o sentirte avergonzado/a? 

¿Sientes ansiedad intensa ante la idea de interactuar con personas desconocidas o figuras de autoridad? 

¿Te preocupa constantemente que otros noten tu nerviosismo (temblores, sudoración o voz inestable) en situaciones sociales?

👉 Pide tu cita y mejora tu confianza social paso a paso.