Definiendo la inestabilidad emocional
Se caracteriza por la variación en los estados emocionales de la persona.
Es como si las personas inestables emocionalmente se encontraran en una montaña rusa, donde no saben si lo próximo que experimentarán será una subida o una bajada.
La inestabilidad emocional se refiere a cambios rápidos y drásticos en el estado de ánimo y las emociones, a menudo sin una causa aparente o con una intensidad desproporcionada a la situación.
¿Te identificas con alguno de estos síntomas de Inestabilidad Emocional?
- Cambios drásticos de humor.
- Problemas en las relaciones personales.
- Reacciones emocionales intensas.
- Baja tolerancia a la frustración.
- Problemas para tomar decisiones.
- Problemas de concentración.
- Baja autoestima.
👉 Pide tu cita y empieza a mejorar tu gestión emocional.