El trauma no es el recuerdo, sino la forma en que lo revives. Con un enfoque indirecto y respetuoso, te ayudamos a procesar el impacto emocional sin retraumatizar, recuperando la sensación de seguridad interna.

¿Cuáles son los síntomas del TEPT?

• Recuerdos intrusivos (o flashbacks): revivir el suceso traumático como si estuviese ocurriendo de nuevo en este momento.  
• Pesadillas relacionadas con el suceso traumático.
• Evitación de lugares, personas o circunstancias relacionadas con el suceso traumático.
• Pensamientos negativos.
• Sensación de sobresalto o de alerta permanente; incapacidad de conciliar el sueño de forma normal.

¿Te han dicho que “eso ya pasó”, pero tu cuerpo y tu mente siguen reaccionando como si estuvieras ahí? 

¿Evitas ciertos lugares, personas o situaciones porque te disparan recuerdos que preferirías olvidar? 

¿Te cuesta dormir, confiar o simplemente sentirte seguro/a sin saber muy bien por qué?

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